ここ最近お客さん数人が
☘️ バターコーヒーって知ってる？
☘️ バターコーヒーで痩せた人がいてね
と言う
バターコーヒーの話が出ました
バターコーヒー ☕😳？
ネットで調べると🕵️
高質なバターやオイルを
溶かしたもの
と載ってたので
近くのコスモスでオイルを購入
↓
(オイルもMCTが良いみたいです)
バターも特殊なバターでなかったので
オイルで飲もうと思ってオイルだけで
この何日間飲んでたんですが・・・
これは
バターとオイル
両方いるんですね 💦
(どっちかだけでいいのかと思ってました)
そしてダイエット目的で
飲もうとしたら朝食の変わりに
バターコーヒー☕を飲むみたいですね
勘違いで飲んでました ☆
一食をコーヒーのみにするだけで
内蔵が休まるみたいですね
私も仕事柄食事は不規則で
夜ご飯も10時、11時になり
すぐに就寝となりますので
胃が休まる時がないですよね 💦
胃を少しでも休める時間が
あった方がいいんですね 😊
今年39歳
自分の体は自分で管理しないと
いけない歳になってきました ☆
食べたいし
飲みたいし
むずかし～(^-^;
